眠りの秋まで存在?(=_=)♯柏エール飯も!
営業推進です!
毎日ものすごく眠いです。
たっぷり睡眠はとっているはずなのに…
理由は最近涼しくなってきたし
くもっていて天気が悪いから、と
勝手に決めています。
しかし
あながちそれも嘘ではないようで。
秋になるとなんだか眠くて体がだるい、
そんな人が多いそうです!
なぜ秋になると眠いのか???
秋になると我慢できないほどの眠気の原因は
『秋うつ』の可能性があります。
秋になると急に曇りの日が増えたり雨が降ったりと、
日照時間が減少するんですよね。
そうすると『セロトニン』が不足します。
『セロトニン』とは『幸福ホルモン』とも呼ばれる
能の伝達物質の事です。
大脳の内側にある、感情や心に関係した領域に
セロトニンが分泌されると、、、
ネガティブな気分が解消し、前向きな気持ちになるんだそうです!!
そして実は、セロトニンの分泌には太陽の光が欠かせないんです。
だから
夏が終わり秋になると急に日照時間が少なくなる事で、
セロトニンが不足する⇒秋うつ状態⇒眠い(=_=)
という事なんですね~!
納得。
秋から冬にあけて日照時間はどんどん少なくなり、
寒いので外出もしなくなりますよね。
そんな時期にもできるセロトニン増加法!
①定期的な運動!毎日続けることが大切です!
②感動の涙を流す!
家族やパートナーと泣ける映画を観れば
コミュニケーションにも◎!
③腸内環境を整えるために食物繊維をとる!
らっきょうは100gあたり18.6gの食物繊維!
以上私からの紹介はこれで終わりですが
秋冬、気持ちが滅入る・体調不良になりがち・眠いなどなど
当てはまる方はぜひ
らっきょうを食べながら泣いてください(´;ω;`)
最後に
飲食店紹介タイムに突入します。
第2弾
coffee&kitchen humoresque(ユーモレスクと読みます)
柏市光ケ丘にある
こじゃれたカフェでございます♡
店内はこじんまりとしており
光が差し込む明るい店内。
ドリンクメニューは
ココアが絶品です(´;ω;`)♡
フードメニュー、個人的にパスタ系がオススメ。
姉妹で営むカフェへ
一度足を運んでみて下さいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡
住所:柏市光ケ丘3-5-14
電話番号:04-7176-1608
営業時間: 10:00~18:00 (料理L.O. 17:00 ドリンクL.O. 17:00)
BRUNCH TIME/10:00~11:30
LUNCH TIME/11:30~14:30
TEA TIME/14:30~17:00
※ディナーは、毎週、金土日(事前予約)
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新型コロナウイルス感染拡大防止にともなう6月以降の営業方針について
新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言解除を受け、6月1日以降、感染防止対策を講じた上で店舗の営業を再開いたします。
お客様、関係者様には引き続きご不便、ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
記
1.予定期間 2020年6月1日~
2.店舗対応
(1)営業時間は10時~18時30分
(2)水曜日・第1火曜日を定休日といたします。
(3)店舗にて行う接客業務は細心の注意を払います。
・マスク着用
・対面する場での飛沫防止パネル設置
・対面機会を避ける
・手指や接客テーブルなどの消毒
・従業員の体調管理
(4)ご希望のお客様はリモートによる接客応対も可能となりました。
お気軽にご相談ください。
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「HOME’S」さんが主催する接客診断の
『接客グランプリ』で連続受賞!
『接客グランプリ2019★全国第2位』!
これからもお客様のお役立ちが出来るよう
一生涯のお付き合いをテーマに
スタッフ一同、努めてまいります!
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