スイシン日和

みんな～、元気～？

今日のみのらも笑顔で元気いっぱいよ♡

さあ！！

みのらブログ

最後まで見てね～！！

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みんな、体調崩したりしていないかしら？？？

この時期って、あったかくなってきて桜が満開♡と、喜んでいたら

急に冷え込みの強い雨が続いたりして体調を崩してしまう人も続出。

頭痛が起きやすい、なんだかやる気が出ない…ポカポカお天気で眠くて眠くて仕方ない…って人や、

逆に不眠になってしまってヘロヘロ～…なんて人も！？

全部、春だから仕方ないわ～(+o+)なんて見過ごすのは危険！？

春に起こる体の変化について一緒に学びましょう(@^^)/~~~

まず、春に起こるこのような症状は、

自律神経の乱れによって引き起こされているそうよ。

そもそも、自律神経ってなにかしら？？？

【交感神経】

【副交感神経】

シーソーをイメージするとわかりやすいわね☆

【交感神経】が上に上がっている時は、

元気ハツラツと活発に動き回れる状態ね。

逆に【副交感神経】が上に上がっている時は、

リラックスして眠くなっている状態よ。

人の体は、朝 太陽の日を浴びることで【交感神経】が活発になり、

夜 お風呂に入ったりお家でリラックスタイムの間に

【副交感神経】が有利になることで眠くなるの。

春の不調の主な原因とされているのは、

なるほどね～！！納得ね。

季節の変化は、みのらにも変えることは出来ないものね。

自分で出来る対策・改善を学んでおきましょう！！！

【改善策】

どうだったかな？？？

原因と対策がわかったところで、

春のひと時を楽しめるようにしましょうね(^^♪

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新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、
4月18日・19日に予定しておりました
「みのり開発　春の大感謝祭　ふれあい動物園がやってくる！」を、

延期いたします。
この度の延期に伴い、

楽しみにお待ちいただいておりましたお客様に

心よりお詫び申し上げます。

「HOME’S」さんが主催する接客診断の

『接客グランプリ』で連続受賞！